おススメのタイミング

・生理一週間前　黄体期・・・季節は「冬」（アンバランス期）

プロゲステロンが増える一方で、エストロゲンが減少するにつれて、気持ちが落ち込みやすくなる症状（PMS）、だるさや、眠気、イライラ、不眠、憂鬱感等。

この様な方にもおすすめです

・不眠、眠りが浅い
・ストレスが多く、体より心を休めたい
・緊張しやすく、力が抜けない
・強揉みが苦手で、心地好い圧とシンプルな施術で安心して受けたい

ゆったりシエスタコース210分の流れ

忙しい日常を忘れて、スローダウンなひと時を・・・「ゆっくり」触れる休息トリートメント

★ゆったりリラックス整体　約60分

心地好い圧で、「面」でほぐすシンプル施術
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★オキシトシンタッチケア　約20分

ゆっくりゆっくり丁寧に触れる安心感の緩和ケア
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★波のリズムのオイルトリートメント　約30分

身体は全体の調和がとても大切ですので、足から上半身にかけてロングストロークで繋げていきます。何も考えずに力を抜いて、開放感をお楽しみ下さい♪

★ホルモンバランス調整セラピー100分

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私は日々の疲れを癒やすには、マッサージももちろんですが、それ以上に睡眠がとても大事だと思っています。寝ている間にホルモンも分泌されますし、一日の疲れがとれます。
『ホンマでっか!?TV』でもこのような事を言っていました。
「寝るという事は、自分のコントロールを全部委ねる事。緊張しがちな方は、それがなかなかできないので、人様にお任せしてやってもらうのが一番効果的！」と、手の平を使った簡単安眠法をご紹介していました。
オキシトシンタッチケアも、手の平を使い、とてもシンプルなやり方なのですが、目的は同じで、緊張をとり、ふわぁ～とリラックスしていきます。

なかなか眠れないなぁと、お悩みの方や体に力が入りやすく、緊張しやすい方など、ぜひ一度お試し下さいませ♪